Tacos vs Granola

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Tacos vs Granola
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Anteriormente ya se habían dado a conocer datos sobre otros alimentos considerados como
sanos o light sin serlo realmente, pero espera, ¡tenemos una gran noticia!

Esto sonara bastante extraño e irreal, te dejara con la boca abierta… ¡Los tacos son más
saludables que una barra de granola!

La Universidad de las Américas de Puebla, realizo una investigación y arrojo como resultados
que los tacos al pastor y la cochinita pibil son más saludables que una barra de granola ya
que el un taco está compuesto de tortilla (cereal), carne (proteína), salsa, piña, cebolla o
cilantro (fruta y verdura), mientras que una barra de granola tiene en su mayoría cereales y
grandes cantidades de azúcar en forma de miel.

Estos son los resultados de comer 5 tacos al pastor con TODO:

• Grasa: 11.92%

• Proteína: 20.77%

• Carbohidratos: 23.51%

Estos son los Resultados de comer una taza de Granola:

• Grasa: 14.4%

• Proteína: 8.9%

• Carbohidratos: 9.5%

Ya se los había dicho, pero no me querían creer. Así que si olvídate de comer un bowl de
granola con yogurt y ve corriendo por unos 5 taquitos al pastor con mucha salsa.

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